Wudang Qi Gong: Schritte zu einem gesunden Leben im Einklang mit unserer inneren und äußeren Natur

Vortrag mit Gespräch & Reflektion

Dieses ursprüngliche Qi Gong beinhaltet einfache, langsam auszuführende Bewegungen, deren regelmäßiges Üben die 5 Wandlungsphasen unseres Körpers harmonisiert. Es stärkt die Organe, trainiert den Körper und beruhigt den Geist. Der Anfängerkurs umfasst ein Wochenende und 14 Tage später einen Korrekturnachmittag. Darüberhinaus bieten wir zur Vertiefung monatlich Übungsnachmittage an. Im Rahmen der Reihe werden auch die philosophischen und medizinischen Hintergründe vermittelt. Dies beinhaltet die Gesundheits- und Ernährungslehre und in speziellen Seminaren die chinesische Astrologie und das Feng Shui.

www.wudang-qigong.de